no ale

Viki zaliczone:) To jest jak z jazdą na rowerze...raz się nauczysz i już nie zapomnisz|-) Viki jest stworzona do sportu, ale w życiu różnie z tym bywa, tyle wypadków chodzi po ludziach, że nie takie rzeczy ludzie zapominają, udary mózgu, urazy neurologiczne, ortopedyczne, bóle, a potem nie jest tak, jak dawniej. Ja wiem to po sobie doskonale, a [...]

https://youtu.be/o06m9gJNjnI Chyba jeszcze za duży cieżar dla mnie, ale wrzucam bo miesiac sie kończy No ale ile to jest ?

no ale to juz nie wynik suplementu... to raczej jedzenia badz jakis wirus grypa jelitowa).. to powrotu do zdrowia i do formy z przed choroby

Will no sporo wydajesz, ale zrozumiec Ciebie jest bardzo latwo, bo jesli mialbym taka sama sume do przeznaczenia to tez bym tak robil, wiem co czujesz No ale utrzymuja mnie jeszcze rodzice no i tu sie pojawia problem ale nie mozna narzekac. Will - "teoretycznie nie powinienes zyc " - a ogladales " resident evil " ? Goral ze [...]

mały666 a ty myslisz ze ja jestem k.... kamikaze jasne ze mnie przekonacie od tego tu k... sa tacy ludzie jak ty no cykl troszke bombowy jak na amatora no ale człowiek uczy sie na błędach a te błędy moga mnie kosztowac wiele wiem bo nie jestem d****em albo osoba nieodpowiedzialna do wszystkiego dojdziemy powoli pisałem ze z cyklu jestem [...]

Za krótko jestem na FBW żeby dużo o nim mówić, ale wiem jedno... na splicie przez 2,5 miecha nie przybrałem nawet 0,5 kg, na FBW po 20 dniach 1kg (trochę w brzuch), no chyba że waga się popsuła :p Ekto... Ja osobiscie wolalbym zostac z ta sama waga niz przybrac ten 1 kg w brzuch ;) btw EKTO i w brzuch Ci weszlo? Mój kolega tez ekto je co chce [...]

Czesc Akop po pierwsze to chcialbym wyrazic podziw dla twojej osoby:) i dzieki ze dodales mnie na fb :D poza tym niezly z ciebie misiu na masie:) ale przechodzac do mojego pytania. Czy w posilkach okololotreningowych moge dodawac po 10ml tluszczy (oliwa z oliwek) oraz warzywa jezeli bezposrednio po treningu spijam carbo i bialko. Typ budowy [...]

[...] gryf dł. 120 cm i z 30 kg obciążenia ze złomy, nie ćwicząc nóg u stawiałem opis na gg: "trening" albo coś w tym stylu %-) teraz widzę jak to było poyebane i żałosne... no, ale każdy coś tam ma, za to nie każdy zdaje sobie z tego sprawę i potrafi się do tego przyznać... jak chodziłem na siłkę do kumpla i tam był worek i boksowałem sobie czasami [...]

opinia opinia ale wypisywanie bredni i wrzucanie nastuli do jednego wora z w/w to lekka kompromitacja. No ale luz

[...] że ona rzeczywiście coś da? Bo w końcu to jest posiłków i dużo żarcia a rzadko się zdarzało żebym jadł tyle w ciągu dnia a jakoś nic przez ten czas nie zrzuciłem. No, ale pewnie wina tego, że szamałem też trochę słodyczy. No dobra, w każdym razie jutro zaczynam i zobaczymy co wyjdzie. Tylko jeszcze jedno małe pytanko. Czy zamiast na obiad [...]

[...] odpuscil i poszedl na silownei nastepnego dnia. Do tego czulem, ze bralo mnie przeziebienie co sie potwierdzilo dnia kolejnego, wiec dzis po pracy najadłem sie leków i siedzialem w domu, zeby na piatek byc gotowym do dzialania. No ale nic, walka z samym soba wygrana i poszedlem %-) Przy drugiej serii siadow juz czulem, ze szalu nie bedzie. Co [...]

[...] to ciało bo co rzeźbić jak nie będzie zbytnio z czego...diete urozmaicam w dość dużą ilość białka i węglowodanów, staram sie żeby posiłek był mniej więcej taki sam jak każdego dnia choć ciężko mi jeść dzień w dzień to samo, w jednym dniu ryż z kurakiem, w drugim makaron, twaróg no ale wkońcu zmusze sie do konkretnej, ścisłej diety. Pozdrawiam

cyber a o jakie produkty CI chodzi podejrzewam ze XS i NoXtreme bo innych nie ma sensu probowac...jak np bcaa czy creapure. próbek/testerów raczej nigdzie nie dostaniesz ja u siebie w sklepie mam otwarte puszki wiec jak cos to odsypuje ... no ale to Szczecin

Dzięki za odpowiedź. Po zalaniu owsianych wrzątkiem po kilku minutach odlać wodę, wbić jaja, rodzynki, ananas czy banana, a dalej wrzucić na patelnię? Bo obecnie robię bez owoców z tym, że suche płatki zalewam rozbitymi jajkami. Niestety serwatki ani innych bardzo ułatwiających odżywek nie mam skąd wziąć, no ale za to dieta jest jaka tylko mi się [...]

nie zrozumieliśmy się - 300 gram kury i około 200 gram ryżu to ja brałem do szkoły czyli razem 150 gram kury i około 100 gram ryżu na jeden posiłek i tak ciężko wchodzi bo zapijać posiłków to raczej nie ma sensu?wtedy łatwiej by weszło, no ale... Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-10-25 20:48:20

Człowiek po prostu się zastanawia czy "naturalnie" też można być tak dobrze zbudowanym jak Wy, czy wyżej wymieniony Radek... No ale jestem cierpliwy i przezde wszystkim jestem OPTYMISTĄ jak wy czyli kto ??

rozumiem, ze zrzucaniem krazkow nie ma problemu 2-3 sek i juz jade nastepna serie, tylko moje przedramie jest slabe wiec duzo tego sciagnia nie bedzie hehehe bo max 40stka bede robil pierwsza drop serie , no ale samym gryfem tez mozna jechac na koniec, dzieki za 2 dni przetestuje

Marcin wczoraj na gg pytales mnie o aeroby i dzis sie przysniles mi ze byles bardzo gryby, i biegales w takiej smiesznej koszulce Busek i jak Udreczeni ostry film co ?? Zaprosilem kolezanke na ten film i nie wiem czy nie bedzie za ostry NO ale mowila ze lubi horrory

Dex Gdyby nie fakt, ze wydam wiekszosc hajsu na tatu to bym kupił .. no ale cóż :P

no ale na pająka nie masz Lece na schaboszczaki..